Pemilihan Kolagen yang sesuai untuk anda

Tujuan pemilihan kolagen

Rawatan

Jika anda mengambil kolagen untuk membaiki kecederaan tulang, anda seharusnya mengambil kolagen beserta glukosamin. Jika anda berminat untuk penjagaan muka ambilah kolagen yang tidak bercampur glukosamin

Vitamin C

Vitamin C penting untuk membantu pembentukan kolagen.Anda boleh mengambil Vitamin C dalam bentuk pil, krim atau suntikan. Anda boleh juga mengambil buah-buahan yang kaya dengan vitamin C untuk menambah,membentuk dan mengekalkan kolagen.

Dos kolagen yang sesuai

Pengambilan kolagen 5-6gm sehari adalah cukup untuk kecantikan atau pemulihan kecederaan tulang. Pengambilan kolagen yang tidak teratur menyebabkan hasilnya tidak kelihatan.Collagen mudah larut dalam air dan menyerap cepat dalam badan.

Kolagen boleh menyebabkan alahan

Produk kolagen sama ada pil,serbuk,minuman,krim dan suntikan boleh menyebabkan alahan.Oleh itu, anda perlu melihat label produk mengenai kandungannya untuk mengelakkan bagi mengelakkan sebarang alahan.

Pilihan harga kolagen

Memilih harga kolagen berhubung-kait dengan keperluan anda, samada untuk kecantikan atau pemulihan kecederaan.

Kombinasi glukosamin dan kolagen lebih mahal tetapi umumnya adalah terbaik.